Voeding
Afvallen? Of spiermassa opbouwen? Voeding only ondersteunt jou met een persoonlijk ontwikkelt voedingsschema en persoonlijke online coaching.
Gezonde leefstijl
Meer energie, lekker in je vel zitten en jezelf fit voelen? Wij hebben een manier gevonden om een gezondere lifestyle te creëren, waarmee we samen werken aan jouw doel en deze samen gaan behalen.
Balans
Heb jij last van eetbuien, emotie-eten, of stress en lukt het daarom niet om gezond te leven en daarnaast je persoonlijke doel te behalen? Wij helpen je graag de juiste balans te vinden tussen gezond eten en sporten.
Ontspanning en genieten
Genieten is wat jij moet doen tijdens het volgen van één van de reizen die je maakt naar je persoonlijke doel om een gezondere en fitter leven te gaan leiden. Gezond leven is genieten, en genieten betekent een keer lekker snacken of een cheat meal eten.
Zo doen wij dat...
Intake inplannen
Klik op de onderstaande knop en verstuur een mailtje naar ons om een gratis intake gesprek in te plannen.
Persoonlijk voor jouw
Bij personal training vita sana krijg een persoonlijk op maat gemaakt advies. Wij kijken naar je huidige voedingspatroon, behoeftes, allergieën en wensen. Aan de hand hiervan maken wij een voedingsadvies.
1 op 1 coaching
Wij als leefstijl coach begeleiden jou naar je persoonlijke doel. We zijn via de app 24/7 bereikbaar om je verder te helpen. En we plannen minimaal één keer per maand een fysieke afspraak. Tijdens de coachingsgesprekken bespreken we dan 1-op-1 jouw persoonlijke wensen en doelen. We meten de voortgang.
Resultaat
Wij vinden naast het behalen van jouw persoonlijke doel het behouden van jou doel net zo belangrijk. Wij begeleiden je naar een gezonde en gebalanceerde leefstijl.
Kies je pakket
Maak een keuze naar waar jij behoefte hebt
(prijzen zijn incl. BTW)
Gezond leven pakket - optie 1 (€35,- per maand incl. btw)
4 maanden coaching, 3 maanden betalen en 1 maand gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)
Gezond leven pakket - optie 2 €35,- per maand incl. btw)
8 maanden coaching, 6 maanden betalen en 2 maanden gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)
Gezond leven pakket - optie 3 €35,- per maand incl. btw)
12 maanden coaching, 9 maanden betalen en 3 maanden gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)
Gezond leven pakket - optie 4 €35,- per maand incl. btw)
16 maanden coaching, 12 maanden betalen en 4 maanden gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)