Voeding 

Afvallen? Of spiermassa opbouwen? Voeding only ondersteunt jou met een persoonlijk ontwikkelt voedingsschema en persoonlijke online coaching. 

Gezonde leefstijl

Meer energie, lekker in je vel zitten en jezelf fit voelen? Wij hebben een manier gevonden om een gezondere lifestyle te creëren, waarmee we samen werken aan jouw doel en deze samen gaan behalen.

Balans

Heb jij last van eetbuien, emotie-eten, of stress en lukt het daarom niet om gezond te leven en daarnaast je persoonlijke doel te behalen? Wij helpen je graag de juiste balans te vinden tussen gezond eten en sporten.

Ontspanning en genieten

Genieten is wat jij moet doen tijdens het volgen van één van de reizen die je maakt naar je persoonlijke doel om een gezondere en fitter leven te gaan leiden. Gezond leven is genieten, en genieten betekent een keer lekker snacken of een cheat meal eten.  

Zo doen wij dat... 

Intake inplannen

Klik op de onderstaande knop en verstuur een mailtje naar ons om een gratis intake gesprek in te plannen.

Persoonlijk voor jouw

Bij personal training vita sana krijg een persoonlijk op maat gemaakt advies. Wij kijken naar je huidige voedingspatroon, behoeftes, allergieën en wensen. Aan de hand hiervan maken wij een voedingsadvies. 


1 op 1 coaching

Wij als leefstijl coach begeleiden jou naar je persoonlijke doel. We zijn  via de app 24/7 bereikbaar om je verder te helpen. En we plannen minimaal één keer per maand een fysieke afspraak. Tijdens de coachingsgesprekken bespreken  we dan 1-op-1 jouw persoonlijke wensen en doelen. We meten de voortgang. 


Resultaat

Wij vinden naast het behalen van jouw persoonlijke doel het behouden van jou doel net zo belangrijk. Wij begeleiden je naar een gezonde en gebalanceerde leefstijl. 



Kies je pakket 

Maak een keuze naar waar jij behoefte hebt
(prijzen zijn incl. BTW)



Created with Sketch.

Gezond leven pakket - optie 1 (€35,- per maand incl. btw)

4 maanden coaching, 3 maanden betalen en 1 maand gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)

Gezond leven pakket - optie 2 €35,- per maand incl. btw)

8 maanden coaching, 6 maanden betalen en 2 maanden gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching 
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)

Created with Sketch.

Gezond leven pakket - optie 3 €35,- per maand incl. btw)

12 maanden coaching, 9 maanden betalen en 3 maanden gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)

Created with Sketch.

Gezond leven pakket - optie 4 €35,- per maand incl. btw)

16 maanden coaching, 12 maanden betalen en 4 maanden gratis
Gratis intake
Persoonlijk voedingsschema
Varatie in menu's en recepten
Dagelijkse coaching
Fysieke afspraak één per maand (in overleg meer mogelijk)

Created with Sketch.